16.1.2026 - První lekce zimního kurzu plavání pro nejmenší přilákala do bazénu rodiče s dětmi od šesti měsíců do čtyř let. Malé děti se seznamovaly s vodním prostředím hravou formou, zatímco rodiče objevovali, jak je správně držet a podporovat jejich pohyb a jistotu ve vodě. „Plavání miminek není o výkonu, ale o pozitivním vztahu k vodě. Děti se učí vnímat své tělo, posilují svaly a zároveň si užívají blízkost rodičů. Vše probíhá hravou formou a s maximálním důrazem na bezpečí,“ vysvětlila instruktorka kurzu Ivana Reisová, která se výuce plavání s malými dětmi věnuje od roku 2008.

Děti byly rozděleny do malých skupinek podle věku a schopností. Ve skupinkách pro začátečníky se učily splývat na bříšku i na zádech a seznamovaly se s vodou tak, aby si ji oblíbily a nebály se jí. Rodiče se zároveň seznámili s abecedou potápění a získali rady, jak děti připravit na další lekce. Začátečnická lekce trvala třicet minut a probíhala hravou formou, aby děti měly z pohybu ve vodě radost.

Pokročilejší děti navázaly na dovednosti z podzimního kurzu. Skákaly do vody po nohách i šipku z kleku a učily se vydechnout pod vodou. Součástí lekcí byl i nácvik sebezáchrany při pádu do vody. Skupinky pokročilých plavaly čtyřicet až čtyřicet pět minut a díky větší samostatnosti ve vodě vydržely déle. V obou kategoriích doprovázely lekce písničky, básničky a pestrý výběr plaveckých pomůcek, které dětem zpestřily pohyb.

Plavání s rodiči působí pozitivně na celkový rozvoj dítěte – posiluje svaly, podporuje psychickou odolnost a pomáhá budovat důvěru. Michal a Kateřina Janků, rodiče dcery Adélky, odcházeli z první lekce s úsměvem na tváři: „Moc jsme se těšili. Adélka byla velmi zvědavá, vodu miluje, takže vše zkoušela s nadšením. S půlročním dítětem je to dobrodružství a změna stereotypu. Nové zážitky nás všechny potěšily. A také nás překvapilo, že jsme opravdu využili celých třicet minut aktivně. Jděte do toho, doporučujeme, cítili jsme se s miminkem bezpečně a užili si společný čas.“

„Pro děti může být chladnější voda, velký prostor s ozvěnou nebo voda v očích novinkou. Doporučujeme proto připravit děti doma při koupání zpíváním, cákáním a poléváním hlavičky. Starším dětem pomohou malé plavecké brýle, které se nejprve učí používat na suchu a poté ve vodě,“ doplnila instruktorka Ivana Reisová.

Zimní kurz plavání potrvá do poloviny března a naváže na něj Jarní kurz plavání Kačenka, který poběží až do poloviny června 2026. Family for kids nabízí také další pohybové a kreativní aktivity pro děti a rodiče, které startují od února. Rodiče s dětmi se mohou zapojit například do atletiky Benjamínci, která rozvíjí pohybovou gramotnost dětí od dvou do dvanácti let, do hudebně pohybových dílen pro děti od jednoho do pěti let a jejich rodiče nebo do volnočasového klubu Awana pro děti školou povinné.