11.04.2026 - Obliba kurzů trénování paměti v Regionální knihovna Karviná neklesá, naopak účastníci, kteří začali s prvním kurzem, pokračují už čtvrtou sérií a zájem o další pokračování roste.

„Mám radost, že se účastníci vracejí a že je kurz dlouhodobě baví. Vnímám, že si z něj opravdu něco odnášejí a že to má smysl. Připravuji proto i páté pokračování. Kurz není o zkoušení, ale o tom, aby si každý našel vlastní cestu, jak paměť trénovat,“ uvedla lektorka Svatava Sukopová.

Samotné lekce jsou založené na praktickém tréninku. Účastníci pracují s různými mnemotechnikami, zapojují smysly a učí se využívat paměť v běžných situacích. Atmosféra je podle nich neformální a podporující, což pomáhá i těm, kteří mají zpočátku obavy. „Začala jsem chodit, protože jsem měla pocit, že zapomínám a jsem roztěkaná. Nakonec se ukázalo, že nejde o žádnou nemoc, ale o to, že je potřeba paměť trénovat. Kurzy se mi moc líbí, máme skvělou lektorku a vždy se sem těším. Letos mě při kontrole u lékaře dokonce pochválili a sama na sobě cítím zlepšení,“ popsala účastnice Jiřina Königsteinová. Do kurzů se vracejí i další účastníci, kteří oceňují jejich pestrost a hravý přístup. „Překvapilo mě, že věk není překážkou a že paměť se dá trénovat v každém období života. Zkoušíme různé techniky, nejen zapamatování, ale i práci s představivostí nebo smysly. Člověk někdy žasne, co všechno dokáže. Navíc je tu výborná nálada a dobrá parta,“ uvedla Halina Morcinková. Kurz si nachází své místo i u těch, kteří chtějí paměť dlouhodobě udržovat v kondici. „Chodím už počtvrté a baví mě to. Doporučila jsem kurz i svým známým. Vnímám, že se paměť postupně zlepšuje, i když to možná nejlépe posoudí okolí,“ doplnila Jaroslava Sedláčková.

Kurzy jsou vhodné pro všechny věkové skupiny – od dětí a studentů až po seniory. U mladších lidí pomáhají se soustředěním a organizací informací, u starších podporují mentální kondici a sebevědomí. Mozek potřebuje stimulaci v každém věku. Není to jednorázová aktivita, ale dlouhodobá práce, která přináší výsledky. Regionální knihovna Karviná proto počítá s pokračováním a připravuje další, již pátou sérii kurzů.

Kurz trénování paměti 1 s pěti lekcemi začíná 22. září 2026 a pokračuje v termínech 29. 9., 6. 10., 13. 10. a 20. 10. 2026. Každá lekce potrvá 1,5 hodiny a účastníci si mohou vybrat mezi dopoledním časem od 10:00 do 11:30 hodin nebo odpoledním časem od 16:30 do 18:00 hodin. Na základní kurz naváže kurz trénování paměti 2, který startuje 27. 10. a další lekce pokračují 3. 11., 24. 11., 1. 12. a 8. 12. 2026, opět v dopoledním a odpoledním čase. Místem konání bude Multimediální učebna v budově Regionální knihovny Karviná na ulici Centrum 2299/16 v části Mizerov. Cena za kurz je 300 korun. Přihlásit se můžete e-mailem na svatava.sukopova@rkka.cz nebo telefonicky na 596 348 301.